暑中お見舞い申し上げます。
蒸し暑い毎日、どのようにお過ごしでしょうか？

夏休みだったり、お盆があったり、暑かったりで、今までの生活のリズムが崩れて、せっかく身につけた良い習慣が悪い習慣に戻りやすくなってしまう時期なので、気を付けてくださいね。

たまには息抜きも必要なのですが、長い間休むと、怠け癖がついてしまうので、休むときには3日だけ、1週間だけ、旅行しているだけ、というように、最初から期間を設定しておくといいと思います。

ところで、オーストラリアでは冬なのですが、政府がゼロ・コロナを目指していることもあって、ロックダウンを繰り返しています。シドニーとシドニー周辺の都市は、厳しいロックダウンになってから7週間目になりました。ロックダウン中も感染者数がどんどん増えているので、クリスマスまでロックダウンが続くのでは？という噂も流れています。

そういう先が見えない不安のなか、これからの自分の在り方について考え直している人が、オーストラリアでも増えています。
私は、欧米諸国やアジア諸国の人たちとも話すことがよくあるのですが、コロナ禍で、今まで持っていた価値観を見直して、本当に自分が大切にしたいことが何なのかを考え、ライフスタイルを変える（変えようと努力している）人が世界中で増えていると実感しています。

世界が大きくシフトしようとしていて、その波が押し寄せている感じです。この波に乗るかならないか・・・？　何かを捨てなければ波に乗れないとしたら、何を捨てますか？