カウンセリング90分＋自己催眠用暗示文の音声録音　　　　40,000円

自己催眠は、不安やストレスを減らしたり、潜在意識のプログラミングを書き換えて習慣や癖を変えたりするのに、とても有効です。

でも、お悩みの原因が本当は何なのかということや、心から実現したいと思っていることが何なのか、どう変わりたいのかということなどについて、ご本人がしっかりと自覚することなく、表面的な感情や考えを基に自己暗示の言葉を考えた場合、その言葉を何度繰り返して自分に暗示をかけても、あまり効果が期待できません。

自己啓発セミナーなどを受けると、「自信がない自分を変えたい人は『私には成功する自信がある。私は自信に満ち満ちている。私はできる』というようなアファメーション（ポジティブな自己暗示の言葉）を心の中で繰り返すといい」と教えられますが、その悩みの原因や程度、何に対して自信がないのか、自信をつけて何を実現したいのかなど、人によって様々です。自己催眠の前に、セラピストのカウンセリングを受け、悩みの根本原因などについて気づいたうえで、できるだけ具体的な自己暗示の言葉を考えることをお勧めします。

このコーチングセッションでは、自己催眠の正しい方法をお教えし、カウンセリングを行いながら、お悩みの解決や目的に合った自己暗示用の言葉をクライアントさまと一緒に考えます。

できあがった自己催眠用の暗示文は、後日、シータ波のBGMを使って録音してお渡しします。
（脳波がシータ波の状態のときが、潜在意識のプログラミングの書き換えに最も適していると言われています。BGMなしでの録音も可）

2回目以降は、カウンセリング30分＋自己催眠用暗示文音声録音　25,000円

カウンセリング60分＋自己催眠用暗示文音声録音　30,000円

カウンセリング・コーチングのみの場合は1時間　10,000円

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