「後でやろう」「明日から」「来週から」「この仕事が終わったら」・・・というように先延ばしにしていると、そのうちに他の用ができたり、前よりも忙しくなったりして、結局、やり方だけ学んで何もしないままになり、そのうち学んだやり方も忘れてしまう・・・ということの繰り返しになってしまいます。

なので、「今日から」「今から」始めることが、本当に大切です。

何でもいいんです。「（エスカレーターを使わずに）階段を上がる」「いつもより15分早起きする」「ゆっくり噛んで食べる」「寝る前の30分はスマホを見ない」など、考えれば必ず、今すぐに始められることがたくさんあると思います。その中から、3週間ぐらい毎日続けられそうなことを選んで、実行してみてください。

「自分もできるかもと思えるようになりました！」「自分自身が変わる決意をしたら、周りも自然に変わりはじめました！」「自分が少し変わったら、いろんなチャンスがめぐってきました！」「前よりも幸福だと感じられるようになったら、素敵な人に出会えました！」

そんな皆さんの声をお待ちしています。

何歳になっても、心の成長に限界はありません。たとえほんの小さなことであっても、自分の成長を心から喜べる心のゆとりを大切に。そして、一日一日の時間を大切に。