New You 通信　アーカイブ

ついに還暦を迎え・・・自分の人生を振り返って、いろいろと考えることが多い今日この頃です。「人間は習慣の生き物だ」と言われますが、60年生きてきて、「本当にそうだ」としみじみ感じます。結局は、「どういうときに、どう感じ […]

前回、社会の常識に関してだけでなく、「私はこういう人間」と自分が思い込んでいることについても、「本当にそうなのか？」と、あらためて考えてみることが大切だというお話をしましたが・・・テレビ番組でタレントや“専門家”が言っ […]

2022年も4分の１終わってしまいましたが、どんな3か月でしたか？私は、とにかく忙しい毎日でしたが、新しい土地で新しい人生のスタートをする決断をした大切な3か月でした。60歳になる今年の大きなチャレンジです。9月頃に4 […]

スタックしてしまっていると、感じることがありますか？スタック（Stuck）している状態というのは、もともとは、（車などが）ぬかるみなどにはまってしまって、前にも後ろにも身動きができなくなってしまった状態のことを言います […]

2022年1月も、あっという間に終わろうとしている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？今年は、どんな目標を立てましたか？　その目標に向かって、何か行動を起こし始めましたか？今年1年、その目標に向かって進めるか […]

人によって何に劣等感を感じるかに違いがあると思いますが・・・生まれ育ちや容姿などは、変えることができないので、努力の範囲で変えることができることについてお話します。私はファッション関連のことに劣等感があります。母がフ […]

先週末、YouTube用の動画作成で忙しく、New You 通信の配信が遅れてしまい、申し訳ありませんでした。おかげさまで、どうにか無事、YouTubeにアップすることができました。寝る前に行う9分間の呼吸法瞑想です […]

クリスマスの今日、いかがおすごしでしょうか？クリスマスに、どんなことをする習慣がありますか？　クリスマスは、キリスト教徒にとっては、イエス・キリストの生誕を祝う特別な日として知られていますが、実際には、キリスト教がロ […]

クリスマス、年末年始、どんなプランを立てていらっしゃいますか？コロナ禍で、クリスマスの習慣が変わってしまったなあと感じる今日この頃です。オーストラリアでは、「クリスマス」というと、家族や親しい友人が集まって一緒に食事 […]

今年もあと少しで終わりになりますが、今年、どんな新しい習慣を身につけることができましたか？まだ身につけたい習慣を身につけることができていない人も、まだ20日あるので、諦めずに頑張ってみてください。前にもお話したかもし […]