New You 通信　アーカイブ

“The Magic happens outside of your comfort zone.”という言葉があります。直訳すると、「コンフォートゾーンを出た時に、マジカルなことが起きる（奇跡を […]

先週、コロナ禍のロックダウンで鬱症状やパニック障害が出始めた人（オーストラリア人）からご相談がありました。私はオーストラリアのニューサウスウェールズ州に住んでいるのですが、コロナ禍で2週間前からロックダウンになっていて […]

旅行から戻って1週間たちました。その間に、コロナ感染者数が少しずつ増えたのですが、なんと、私が旅行に行っていたマグネティック島に、私たちの1日後に行った人が感染していたことがわかり、マグネティック島全体がロックダウンにな […]

昨日無事、ホリデーから戻りました！コロナ禍で、クイーンズランド州政府が、ニューサウスウェールズ州のシドニー市内と近郊の都市からの入州を禁止したので、私たちのホリデーが1週間遅かったらキャンセルしないといけなくなるところで […]

前回、「あと7500日の人生だとしたら」というお話をしました。実は今、オーストラリアのクイーンズランド州のマグネティック島に来ています。コロナ禍になって初めての旅行です。夫婦で国内旅行するのも初めてです。今までは、日本 […]

前回、興味関心のあることに、貴重な時間を使って、充実した毎日を送っているうちに、目標が明確になってくる、というお話をしました。 New You通信で、「充実した人生」「充実した毎日」と度々言っているので、もしかしたら、聞 […]

私が今まで長い間セラピーやコーチングをやってきて、日本人とオーストラリア人のクライアントさんを比較して、一番違うと感じるのは、日本人には、自分が何をしたいのかわからなくて悩んでいる人が多いことです。（オーストラリア人の場 […]

人生って、本当に「選択」の連続だなあと思います。日本で暮らしていると、周りの人が決めてくれて、それに従うだけでいいことも多いし、周りに合わせることが美徳でもあるので、あまり自分で考えて判断しない方がいいときも多いですが […]

前回、今日から始めることが大事、心の成長に限界はない、一日一日の時間を大切に、というお話をしました。時間を大切にすることは、自分を大切にすることでもあります。セルフィッシュな意味ではなく、「自分を大切にすることで、周 […]

『習慣力で今日から変わる！』で、私が一番力を入れて皆さんにお伝えしているのは、「今日から変わる」という点です。「後でやろう」「明日から」「来週から」「この仕事が終わったら」・・・というように先延ばしにしていると、そのう […]